Herbstzeit – Startzeit für unsere Gesundheit

Die Tage werden kürzer – Sonne weniger, das Wetter feuchter und kühler – die Zahl der Infektionen bei Groß und Klein steigen.

Helfen Sie ihrem Immunsystem stressfrei durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität. Eine entspannte Nacht bringt Sie entspannt durch den Tag.
• Denken Sie an ihren Darm, dort hat es seinen Hauptwohnsitz.
• Vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung.
• Viel trinken.
• Ausreichend Bewegung an der frischen Luft – wie heißt es für uns Ostfriesen: „Sturm ist erst, wenn die Schafe keine Locken mehr haben“.

Für eine weitere Unterstützung Ihres Immunsystems beraten wir Sie gerne ausführlich vor Ort.

Kommen Sie vorbei und sprechen uns an!